帝国小说

字:
关灯 护眼
帝国小说 > 结婚四年未见面,军官老公回来了 > 第385章 训练结束

第385章 训练结束

第385章 训练结束 (第2/2页)

考核内容包括:单杠曲臂悬垂、仰卧起坐、俯卧撑、三千米跑,四个项目。
  
  上次莫雅晕倒后,夏青柠吃饭都和她一起,陆惊蛰和苏向南时不时还给两人加加餐,现在身体已经有了很大的改善。
  
  身体变好以后,她加练也多了起来,见她身体能吃得消,大家也没有刻意阻止。
  
  在考核的前一个晚上,夏青柠特意嘱咐了莫雅,别去加练了,保存好体力,争取明天拿个好名次。
  
  经过这一个月系统性的训练,夏青柠也明显感觉到身体素质好了很多,虽然看起来还是瘦,但力量和耐力却得到了显著的改善。
  
  好像知道女兵们要考核了一般,第二天天气也十分配合,不热不燥,还有微风。
  
  上午考单杠曲臂悬垂、仰卧起坐。悬垂45秒为优秀,30秒为良好,20秒为合格。仰卧起坐2分钟,65个为优秀,55个为良好,45个为合格。
  
  下午考俯卧撑和三千米跑。俯卧撑2分钟,65个为优秀,55个为良好,45个为合格。三千米跑,11分30秒为优秀,12分10秒为良好,13分50为合格。
  
  夏青柠本原本只是来锻炼身体的,也不在乎什么名次,所以考核时,一点也紧张,反而超常发挥了,最后得到了两个优秀,两个良好。
  
  “经过一个月的刻苦训练,今天你们的汗水都得到了回报,我们连一共28个人,没有任何一个人,有任何一个项目不合格的。”苏向南站在队伍前面一改平时训练的严肃,脸上带着笑:
  
  “同志们,我为你们的表现,感到骄傲,鼓掌。”
  
  说着就带头鼓起了掌,底下的女兵也跟着鼓起掌来,在苏向南做了停止的手势后,掌声随即戛然而止了。
  
  “下面我宣布考核的四个项目总成绩的第三,第二,第一名。”苏向南说着看向队伍宣布道:
  
  “第三名李翠,第二名薛青青,第一名……”他停顿了一下,大声念出了一个名字:
  
  “莫雅。”
  
  随着他话落音,队伍立刻响起了热烈的掌声,因为平时的努力和坚持,对于莫雅取得今天的成绩,获得第一名,所有人都觉得是实至名归。
  
  接下来得到名次的女兵都出列站到了前面,苏向南亲自给她们发了奖状。
  
  这个年代物质匮乏,没有杰出贡献的士兵,是没有奖品的,不过现在大家更看重精神上的荣誉,所以只拿到奖状,大家也特别开心。
  
  “祝贺你,莫雅同志。”苏向南说着将奖状递到莫雅手里。
  
  莫雅立刻将身体站得笔直,同时抬起右手,给苏向南敬了一个标准的军礼,然后才从他手里,十分虔诚地接过了奖状。
  
  “为期一个月的训练,到此全部结束,希望在不久的将来,能在舞台上看到你们精彩的表演。宣传我军精神,也为士兵们加油打气。”苏向南做完最后的动员,大声吐出两个字来:
  
  “解散。”
『加入书签,方便阅读』
热门推荐
黄昏分界 都市极品医神叶辰夏若雪 傅廷修孟宁 李辰安钟离若水 陆长生叶秋白 长夜君主 天人图谱 末日乐园 被退婚后,我诗仙的身份曝光了李辰安钟离若水 柯南里的捡尸人